又一次在深夜被微信提示吵醒的你是否覺得，彈性工作已經變相為(wei) “彈性下班”了？當你24小時都在為(wei) 工作操心時，你還會(hui) 覺得彈性工作安排是公司的恩賜嗎？
按照常規路徑想象，我們(men) 的生活已經變得越來越碎片，再加上遠程辦公軟件的進化，工作也應該越來越符合彈性要求。
放眼全球，彈性工作，已經當之無愧成為(wei) 優(you) 秀公司提升工作效率的最佳選擇。《哈佛商業(ye) 評論》認為(wei) ，彈性工作製能夠節約公司人力資源開支。領英曾在《2019人才趨勢報告》調研報告中指出，彈性工作製讓公司的產(chan) 出率提高了22%。
但很多彈性工作者的生活也許是這樣的：從(cong) 表麵上看，你可以在早上送孩子上學，還能在白天與(yu) 親(qin) 朋好友聯絡，晚上和周末大多也都在家；但事實上，你總是時不時地要看一眼手機，以備不時之需，隨時待命意味著從(cong) 未真正完全放鬆過。有人因此表示，彈性工作就是一個(ge) 偽(wei) 概念，用看似靈活的方式來壓榨人生的24小時。
究其原因，彈性工作製在讓我們(men) 放鬆的同時，也悄悄滋長了我們(men) 的拖延症和懶惰症。一旦在正常工作時間內(nei) 沒有足夠時間完成工作，彈性工作製就會(hui) 變成一種負擔，逼迫我們(men) 在零碎時間裏努力完成所有任務，感覺精疲力竭。
因此對於(yu) 彈性工作製來說，如何實現員工“自管理”非常重要。一個(ge) 人的自我教導及約束的能力，是讓生活和工作走上正軌的第一步，更有策略地安排時間，才能讓工作的靈活性為(wei) 自己所用。信任、自我管理和清晰溝通是彈性工作製取得成效的關(guan) 鍵。
如何提高自管理能力
“自管理”是我們(men) 調節情緒、控製行動和行為(wei) 的能力。強大的自我管理能力可以防止我們(men) 錯過最後期限，並幫助我們(men) 解決(jue) 工作場所的衝(chong) 突。簡單地說，自我管理是為(wei) 未來做準備，而不僅(jin) 僅(jin) 是在現在行動。
自管理能力低往往意味著情緒主導，這可能導致倦怠或動力下降。在遠程和彈性工作的時代，員工必須在經常受到家庭幹擾的情況下保持注意力集中，這通常需要持續的壓力管理和情緒調節，以下是一些提高自我管理能力的建議：
1. 優(you) 先進行自我保健
大約一半的拖延症和懶惰症與(yu) 壓力、焦慮和抑鬱有關(guan) 。自我保健就是為(wei) 了更好地照顧自己而付出的努力。通過照顧好自己的身心健康，可以減少壓力、焦慮和抑鬱。就像牛油果吐司、自拍和錯失恐懼症一樣，多喝水、吃得好、睡個(ge) 好覺同樣能令年輕人受益。
2. 專(zhuan) 注於(yu) 優(you) 勢和最大價(jia) 值
每個(ge) 人都有不同的優(you) 點和缺點，隻要我們(men) 意識到它們(men) 是什麽(me) ，我們(men) 就可以幫助自己進行有效的自我管理。為(wei) 了取得成功，應根據公司目標確定你能提供最大價(jia) 值的領域。專(zhuan) 注於(yu) 這些領域，並確保在工作時把時間用在最有價(jia) 值的事情上。
3. 設定個(ge) 人和職業(ye) 目標
當你知道你必須做什麽(me) ，什麽(me) 時候必須去做，完成它就容易得多。製定可行的小目標，這是一種簡單而有效的避免壓力和壓力的方法。通過設定目標，你將在一個(ge) 新項目中挑戰自己，或者有可能朝著晉升的方向努力。
4. 工作時全心投入，休息時徹底放鬆
如果發現自己離不開手機，可以製定規則，明確何時可以正式結束工作。具體(ti) 時間和規則可以因人而異，重要的是要創造一個(ge) 空間，讓你自己和周圍的人都知道，這段時間你會(hui) 全神貫注。
5. 慶祝小小的成功
無論是在激勵自己還是他人，重要的是要認識到成功。通常，我們(men) 很容易忘記獎勵自己。當你成功地進行自我管理並實現目標時，獎勵自己是有意義(yi) 的。
自管理如何避免失控
詹姆斯·索羅維基在《群體(ti) 的智慧》中認為(wei) ：“麵對複雜性和不確定性問題時，一個(ge) 人被賦予的權力越大，就越有可能作出糟糕的決(jue) 定。”
自管理並非意味著“不管理”。彈性工作製作為(wei) 一種戰略性的人力資源工具，也需要公司擁有清晰的流程、可靠的調度軟件和經理培訓來有效地管理這個(ge) 工作模式。更重要的是，企業(ye) 要形成自驅型組織運行模式。
自管理如何避免失控？管理者需要做到以下四點：
第一，設立清晰明確的團隊目標。每個(ge) 團隊人數不應過多，團隊的目標需要與(yu) 團隊成員達成共識。同時，不同團隊之間的目標也應該是清晰透明的，這樣團隊成員就能充分理解整個(ge) 組織的目標，從(cong) 而有效安排個(ge) 人時間。
第二，設定決(jue) 策的邊界框架。一般來說，邊界框架涉及工作質量結果、財務標準、價(jia) 值觀紅線和合規這四條線，員工可以根據這些來進行自主決(jue) 策，確保工作的完成。
第三，信息透明。自管理講究的是自由與(yu) 責任並重，既然團隊要對自己的工作自由度負責，那麽(me) 所有的業(ye) 務信息包括財務的信息都必須是透明的，並且易於(yu) 理解和易於(yu) 訪問的。
第四，心理安全感。自管理團隊不可避免會(hui) 陷入各種糾結、掙紮，在這種情況下，建立心理安全感就尤為(wei) 必要，最為(wei) 重要的原則就是信任和放權。當然，信任就意味著放鬆管控，這對於(yu) 領導者而言是巨大挑戰。
結語
歸根到底，彈性工作製是一個(ge) 企業(ye) 對其員工信任的一種表現形式，在這樣的製度下，企業(ye) 應該思考的是：如何推動公司願景的實現？如何賦予員工更高的權利，發揮他們(men) 最大的潛力？員工則應該思考：如何承擔自己的工作職責，負責好自己份內(nei) 的工作任務？如何通過自管理，實現工作與(yu) 生活的真正平衡？
